Pieds et jambes

Exfolier pour éliminer les peaux mortes et les rugosités

Dépourvus de glandes sébacées pour maintenir l’hydratation de la peau contrairement au reste de notre corps, nos pieds sont facilement secs. Pour éviter les crevasses et autres fendillements, il faut prendre les devants avec un entretien régulier. La première routine à mettre en place pour avoir les pieds tout doux, c’est de commencer par ramollir la peau en vous offrant un bain de pieds. Après avoir trempé une vingtaine de minutes dans une eau chaude additionnée de produits émollients pour ramollir les callosités, la peau séchée pourra être gommée avant d’être hydratée. À vous d’appliquer la crème gommante et exfoliante que vous aurez choisie avec des mouvements doux et circulaires.

Nourrir, adoucir, hydrater pour le confort et la douceur

Si vous ne prenez pas le temps d’hydrater vos pieds au quotidien, vous risquez de voir apparaître des durillons, des callosités et même des crevasses sur vos talons. Après le bain et le gommage, on passe à la crème hydratante. Si vous avez les pieds très secs et les talons fendillés, optez pour une crème relipidante et réparatrice. Certaines sont enrichies en urée pour une efficacité renforcée. Avec leurs formules nourrissantes concentrées, ces crèmes agissent en profondeur et font disparaître la corne installée sous les talons. Leur texture réclame un massage circulaire sur l’ensemble du pied pour bien pénétrer et le rituel n’en est que plus agréable.

Défatiguer, délasser, retrouver une démarche légère

En fin de journée, il arrive que les jambes soient fatiguées et les pieds lourds. Des sels de bains aux vertus délassantes vous soulageront. Diluez-les dans une eau fraîche et accompagnez ce moment de détente, d’un massage de vos jambes. Pour qu’il soit plus efficace, vous avez le choix entre un lait ou une huile défatiguante pour stimuler la circulation sanguine ou un spray à l’intérieur des genoux et dans le creux des chevilles. Ce sera encore plus divin si vous avez pensé à mettre votre soin au réfrigérateur.

Protéger les pieds des frottements et les garder au sec

Si vous êtes adepte des longues marches ou sportif, vous savez l’importance de pieds en bonne condition. Vos pieds fortement sollicités réclament des soins complémentaires afin de limiter les risques d’ampoules et de maintenir un confort optimal. Trois produits sont à intégrer dans votre routine de préparation. Le spray anti-transpirant permet de diminuer l’humidité, terrain propice aux échauffements et aux ampoules. Les poudres pour les pieds ont un rôle anti-friction et donc une action préventive également sur les ampoules. Si vous les complétez par l’application d’un baume hydratant anti-frottements, on ne vous arrêtera plus.