ETIXX IRON 125 AA 90 CAPS

Eisen ist ein funktioneller Bestandteil von Hämoglobin und Myoglobin, zwei Substanzen, die für den Transport und die Speicherung von Sauerstoff in unserem Körper verantwortlich sind. Eisen spielt auch eine Rolle beim Stoffwechsel und der Energiegewinnung, und zwar über mitochondriale (oxidative) Enzyme. Darüber hinaus wird es für die Erythropoese (Produktion roter Blutkörperchen), den Schilddrüsenstoffwechsel, die neuronale Funktion und das Immunsystem benötigt.

Sechzig Prozent der Gesamtmenge an Eisen im Körper befinden sich in den roten Blutkörperchen (Hämoglobin) und 10 % im Muskelmyoglobin. Eisen zirkuliert im Blut in Form von Transferrin (1 bis 3 % des Gesamteisens). In den Zellen wird es als Ferritin gespeichert (25 % des Gesamteisens; = Eisenspeicher). Eine geringe Menge Eisen (2 %) wird in den Stoffwechselsystemen verwendet.

Täglich nehmen wir 10 bis 20 mg Eisen aus der Nahrung auf (nur 10 % davon werden absorbiert) und etwa 1 bis 2 mg Eisen gehen durch die Ausscheidung von Flüssigkeiten verloren. Brot, Fleisch, Kartoffeln und Frühstücksflocken sind nur einige Beispiele für eisenreiche Lebensmittel. Eisen kommt in unserer Nahrung in zwei Formen vor: als Häm-Eisen und als Nicht-Häm-Eisen. Häm-Eisen ist Eisen, das an ein bestimmtes Protein (Hämoglobin und Myoglobin) gebunden ist. Es wird aus tierischen Lebensmitteln gewonnen. Nicht-Häm-Eisen ist Eisen in freier Form, das hauptsächlich aus pflanzlichen Lebensmitteln gewonnen wird. Häm-Eisen weist eine höhere biologische Verfügbarkeit auf als Nicht-Häm-Eisen, d. h. es wird eine größere Menge Eisen (20-30 %) im Vergleich zu Nicht-Häm-Eisen (5-15 %) absorbiert.

Es ist allgemein bekannt, dass die körperliche Leistungsfähigkeit von einer effizienten Sauerstoffversorgung und -verwertung abhängt. Alle Personen, die regelmäßig an extrem intensiven körperlichen Übungen teilnehmen, haben einen höheren Eisenbedarf und können ihre Eisenreserven schnell erschöpfen. Ein lang anhaltender Eisenmangel führt schnell zu Anämie. Er wirkt sich daher negativ auf die sportliche Leistung aus. Es gibt mehrere Gründe, warum ein Sportler an Eisenmangel leiden kann: 1) eine begrenzte Eisenaufnahme über die Nahrung, 2) eine geringe Bioverfügbarkeit und 3) ein übermäßiger Eisenverlust oder eine übermäßige Eisenausscheidung. Es ist ratsam, regelmäßig Bluttests bei einem Notarzt durchführen zu lassen, um einen Eisenmangel festzustellen.

Sportlerinnen, Langstreckenläufer und Vegetarier/Veganer gehören zu den drei Sportlergruppen mit dem höchsten Risiko eines Eisenmangels. Es ist auch bekannt, dass bei Höhentraining (Hypoxie) ausreichende Eisenreserven vorhanden sein müssen, um die Produktion der roten Blutkörperchen zu optimieren.

Es ist bekannt, dass Eisen leichter aufgenommen wird, wenn es - z. B. - mit Vitamin C (Orange, Zitrone usw.) kombiniert wird, und schwerer, wenn es mit koffeinreichen Produkten (Kaffee oder Tee) oder kalziumreichen Produkten (Milch, Käse) aufgenommen wird.

Wer profitiert von Iron 125 AA?

Diese zusätzliche Eisenaufnahme eignet sich für Ausdauersportler, die in der Regel einen erhöhten Eisenbedarf haben. Beispiele: Radfahren, Langstreckenlauf, Triathlon usw. Diese Nahrungsergänzung kann auch für Sportler aller Disziplinen nützlich sein, die müde sind oder möglicherweise einen Eisenmangel haben. Unbedingt zu empfehlen für Risikogruppen: Frauen (zusätzlicher Eisenverlust während der Menstruation) und Sportler, die eine Diät einhalten (begrenzte Eisenaufnahme). Auch Sportlern, die in großer Höhe trainieren, wird empfohlen, ein Eisenpräparat einzunehmen, um die Produktion von roten Blutkörperchen zu optimieren.

1 Kapsel pro Tag

Chlorella (standardisiert auf Chlorophyll) - Eisenbisglycinat - Gelatine - L-Ascorbinsäure - Chlorophyll - Trockenextrakt aus Weinrebe (Vitis Vinifera, Maltodextrin) - Nicotinamid - Magnesiumstearat - Manganbisglycinat - Pyridoxin HCl - Kupferbisglycinat - Riboflavin - Thiamin HCl - Folsäure - Cyanocobalamin

• Hochdosierte Präparate von Eisen-Aminosäurechelat für eine bessere
  absorption
• Enthält Vitamine und Mineralien, die für eine bessere
  bessere Absorption von Eisen
• Minimales Verstopfungsrisiko dank der Formel
  aus chelatisierter Aminosäure